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Stage 2 Mars TRAIL+
Venez vous initier à la pratique du trail & du maxi trail !
Nous mettrons en pratique des conseils judicieux pour progresser de la découverte à une conduite confirmée, en utilisant des plateaux d’exercices adaptés lors du Stage 2 Mars TRAIL+ 2024, conçu pour garantir la réussite !
Au cours de cette journée de « prise en main », vous aborderez les thèmes suivants :
À partir de 9 heures :
- Réglages de la moto pour le tout terrain
- Positions de conduite assis/debout
- Échauffement
- Premières notions d’équilibre
Pause café et rafraîchissements
Ensuite :
- Relevé de la moto
- Positions en virages ; slalom droits et décalés
- Demi-tours à 180°
- Tours complets à 360°
Une pause déjeuner conviviale et partagée dans un cadre sympathique précédera la reprise des activités à 14 heures.
- Poursuite des exercices :
- Arrêt d’urgence en côte
- Descentes : positions et techniques
- Montées : astuces et conseils
Pour conclure :
- Une randonnée d’application d’environ 1 heure
Les activités prendront fin vers 17 heures.
Les stages de deux jours sont agrémentés d’exercices complémentaires…
Paiement en ligne ICI :
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